Bir Erkek Nasıl Özgüven Kazanır?
Özgüven kişinin kendi ile barışık olma halidir. Kişinin her anlamda dışarıya olan bağımlılığını en aza indirmesi de özgüven göstergesidir. Özgüven doğuştan kazanılan bir duygu değildir. Yaşanılan travmatik olaylar, çevresel etkenler en önemlisi de ailenin tutumu kişinin özgüvenini etkiler. Özgüven eksikliği; kişinin hayatında sosyal ilişkiler, yeni yerler keşfetmek ve kişisel gelişim gibi konulara, önem vermemesinden kaynaklanır. Özgüven eksikliği, kişilerin yaşamını, her alanda olumsuz etkiler. Mesela; yeni bir ortama girerken, bir ortamda düşüncelerini dile getirirken; yeni bir ilişkiye başlarken ya da hedeflerinizi ve hayallerinizi gerçekleştirirken... Eğer, kişi kendine güvenmiyorsa; hiç kimse ona güvenmez ve yapmak istediklerini gerçekleştiremez. Özgüveni düşük olan, kişilerin psikolojisi daha çabuk bozulur ve kendilerini hayattan soyutlarlar. Herkes tarafından dışlanmış gibi hissederler. Hayatı dışardan seyretmekle yetinirler. Özgüven; kişinin çabasına bağlı olarak, sonradan geliştirilebilir bir duygudur. Bu konuda bilgi almak ve merak ettiğiniz soruları sorabilmek açısından internet sayfalarını üzerindeki ilgili online firmalara bakabilir ve buradan detaylı bir şekilde inceleme yapabilirsiniz.
Özgüven Nasıl Kazanılır?
- Kendini sevmek, önemsemek, kendine değer vermek
- Güne nefes egzersizleri ve meditasyon yaparak başlamak
- Kişisel bakımına özen göstermek
- Kendini keşfetmek ve öz farkındalığını arttırmak
- İyi olduğu alanlarda bilgi ve becerilerini geliştirmek
- Eksik yönlerini geliştirmek için, her gün küçük adımlar atmak.
- Gerektiğinde karşı tarafa hayır diyebilmek
- Düzenli spor, egzersiz ve yürüyüşler yapmak
- Sosyal ve aktif olmak.
- Kendini başkalarıyla kıyaslamaktan kaçınmak
Bu maddeler, özgüvenli olmak için kadınların ve erkeklerin yapması gereken ortak eylemlerdir.
Erkeklerin Bunlara Ek Olarak; Özgüven Kazanmak İçin Yapması Gerekenler;
- Çevresine, ailesine özellikle de kadınlara nazik, düşünceli ve anlayışlı davranmak.
- Maddi kazanç elde edebileceği bir iş sahibi olmak
- Kazancını alkol ve kumar gibi zararlı alışkanlıklara yatırmamak
- Evli ise ailesi ve çocuklarına kaliteli vakit ayırmak.
- Kendisine, çevresine ve ailesine saygı duyan tutarlı bir birey olmak.
- Duyarlı ve empati yapabilen, hobilerine zaman ayıran bir birey olmak
- Yeri geldiğinde, kırıcı olmamak kaydı ile düşüncelerini dile getirmekten çekinmemek.
Bütün bunları yapmak için, en azından çaba sarf eden, bir erkek mutlaka özgüven kazanır.
Ailesinden ve çevresinden saygı görür; sevilir, beğenilir ve takdir edilir. Çevresindeki insanların, güvenini kazanır. Yaşadığımız bu dönemde güven kazanmak, güvenilir insan olabilmek, gerçekten çok değerlidir. Böyle bir durumda; bir erkeğin özgüven kazanması, ailesinde ve toplumda saygın bir yeri olan birey olması kaçınılmazdır.
