Kategori : Gündem
Yorgun Gözleriniz İçin Bakım
Yorgun Gözleriniz İçin Bakım Yorgun görünen gözleriniz, göz torbalarınız, şişlikler ve koyu halkalar sizi rahatsız etmeye başladıysa, gözleriniz için iyi bir bakımın vakti gelmiş demektir. Dermatologlar ve plastik cerrahlar, gözaltı torbaları ve koyu renkli halkalardan sürekli olarak yakınan hastalar ile karşılaşırlar. Gözaltı...
Cilt Kuruluğu Nedeni ve Tedavisi
Cilt Kuruluğu Nedeni ve Tedavisi Ciltler nemden yoksun olduğu mevsimlerde özellikle kış aylarında ya da yazın çok sıcak havada kururlar. Ayrıca çevresel etkenler de önemlidir. Sıcak suya maruz kalmak ya da deterjanlar, kimyasal maddeler de cilt kuruluğuna neden olabilir. Ayrıca klimalı...
Ahududunun Faydaları
Ahududunun Faydaları Son derece lezzetli ve güzel bir meyve olan ahududu, sağlık açısından da çok faydalı bir besin kaynağı. Epeyce yararı olan ahududu, diğer adıyla da frambuaz artık daha sık tüketilen meyveler arasında. Son zamanlarda yapılan araştırmalara göre ahududu tüketmek yağ...
Sağlıklı Beslenme Kuralları
Sağlıklı Beslenme Kuralları Sağlıklı beslenmek istiyorsanız mümkün olduğunca çiğ sebze ve meyve yemelisiniz. Organik ürünlerden yana kullanacağınız tercihlerinizi işlenmemiş unlardan yana da kullanın. Balık ve tavuk tüketimine ağırlık verip kırmızı eti daha az tüketin. Bakliyat grubunun sağlık açısından çok önemli olduğunu...
Pratik Cilt Bakım Önerileri
Pratik Cilt Bakım Önerileri Cildinizle ilgili sorunlar yaşıyorsanız öncelikle kullandığınız ürünlere göz atın. Cilt tipine uygun ürün kullanmak ve cilde nem veren kozmetikler çok faydalıdır. Yağlı bir cilt tipiniz varsa da alkolsüz bir tonik kullanarak günde 3 kez cilt temizliği yapın. Her...
Yoga ve Meditasyon Yapın
Kendiniz İçin İyi Şeyler Yapın Bir şeyler canınızı mı sıkıyor? Hep aynı şekilde yaşamaktan bıktınız mı? değiştirmek istediğiniz şeyler mi var? Ne duruyorsunuz? Güne gülümseyerek ve ciğerlerinize tertemiz bir hava çekerek başlayın ve gününüzün güzel geçeceğine önce siz inanın. Sigarayı bırakmak istiyorsunuz ne...
Bel Ölçüsü ve Sağlık
Bel Ölçüsü ve Sağlık Bel genişliğiniz sağlığınızla ilgili çok önemli ipuçları veriyor. Son zamanlarda bilim adamları kişilerin bel ölçülerine göre yaşam uzunluklarını ölçmeye dayalı araştırmalar yapıyor. Yapılan araştırmalara göre kişinin bel ölçüsünün genişliği boyunun %80i civarında ise ortalama insan yaşamından 17...